Dieta com baixo carboidrato e alta proteína
Algumas das dietas mais populares hoje existem na forma de low-carb. Existem várias abordagens sobre o porquê eles dizem que funcionam. A partir da ideia de que é mais fácil ganhar peso com as calorias de carboidratos do que de proteínas e gorduras para a ideia de que consumir menos carboidratos contribuirá para a perda … Ler mais